Sléibhte arda, airde arda, aibhneacha agus sléibhte. Gan sraith trealaimh sléibhteoireachta praiticiúil, beidh an bóthar faoi do chosa deacair. Inniu, roghnóimid trealamh lasmuigh le chéile.
Mála droma: uirlis chumhachtach chun ualach a laghdú
Ceann de na trealamh lasmuigh is gá is ea mála droma. Ní gá go mbeadh sé costasach mála a cheannach. Is é an rud is tábhachtaí ná an córas iompair atá oiriúnach do do chorp, amhail airde, imlíne na coime, srl. Agus tú ag siopadóireacht, ní mór duit triail a bhaint as arís agus arís eile. Is fearr tástáil meáchain a dhéanamh. Modhanna: cuir meáchan áirithe sa mhála agus ceangail an crios. Níor cheart go mbeadh an crios ard ná íseal ar an gcros; teannaigh an strap ghualainn arís, ionas go mbeidh an ghualainn, an droim agus an choim faoi strus cothrom agus go mbraitheann siad compordach. Chomh fada agus a bhíonn cuid amháin míchompordach, níl an mála seo oiriúnach duit. Ceapann go leor cairde asal go bhfuil mála droma 70 lítear nó 80 lítear ró-throm, ach deir asail a bhfuil taithí acu linn nach mbraitheann iompar ar mheáchan an mhála droma féin, ach ar mheáchan na míreanna atá sa mhála droma. Déanta na fírinne, a mhéid a bhaineann le meáchan an mhála féin, níl aon difríocht idir mála gnáth 60 lítear agus mála 70 lítear. Má tá tú dea-fheistithe le haghaidh taistil fad-achair, moltar go mbeadh mála sléibhteoireachta uasta ag teastáil uait sa tundra. Is leor 70-80l. Ar an dara dul síos, seiceáil an féidir an mála barr, an mála taobh, an crios gualainne agus an crios a iompar go héasca, an bhfuil an córas luchtaithe roinnte go réasúnta, agus an féidir leis na codanna atá brúite ar chúl análú agus allas a ionsú. Pacáil más féidir leat. Déan iarracht gan breiseán a chur isteach.
Bróga: Slándáil
Tá baint dhíreach ag cáilíocht na mbróg le sábháilteacht phearsanta. “San earrach, sa samhradh, san fhómhar agus sa gheimhreadh, is gá bróga siúil a bheith acu.” Roinntear bróga sléibhteoireachta ina mbarr ard agus barr meánach. Timpeallachtaí éagsúla, séasúir éagsúla, úsáidí éagsúla, roghanna éagsúla. Is féidir le bróga dreapadóireachta le haghaidh dreapadóireachta sléibhte sneachta suas le 3kg a mheáchan agus níl siad oiriúnach le haghaidh trasnú achair fhada. Do thaistealaithe gnáth, is fearr Gao Bang a roghnú, ar féidir leo cnámha na rúitín a chosaint. Mar gheall ar shiúl fada, is furasta an rúitín a ghortú. Ar an dara dul síos, is é an ceann is tábhachtaí freisin - frith-shleamhnú, uiscedhíonach, frithcheangailteach agus breathable. “Bí cinnte níos mó ná leathmhéid nó méid amháin a chaitheamh. Tar éis é a chaitheamh, tomhais an tsáil le do mhéar. Tá an bhearna thart ar mhéar amháin.” Más gá duit dul ag siúl, is fearr duit péire bróga abhann nó péire bróga scaoilte saora a ullmhú.
Puball agus mála codlata: aisling lasmuigh
Is trealamh riachtanach beagnach é mála codlata i ngníomhaíochtaí lasmuigh. Tá cáilíocht an mhála codlata bainteach le cáilíocht an phróisis codlata iomláin. I dtimpeallacht níos contúirtí agus níos crua, is trealamh tábhachtach é mála codlata chun saol a chinntiú. Tá sé an-tábhachtach conas mála codlata oiriúnach a roghnú. Roinntear málaí codlata ina málaí codlata cadáis, málaí codlata clúimh agus málaí codlata lomra de réir a n-ábhar; De réir an struchtúir, is féidir iad a roinnt ina gcineál clúdaigh agus ina chineál mummy; De réir líon na ndaoine, tá málaí codlata aonair agus málaí codlata cúpla ann. Tá scála teochta ag gach mála codlata. Tar éis teocht na hoíche san áit le dul a chinneadh, is féidir leat rogha a dhéanamh de réir an scála teochta.
Éadaí agus trealamh: tabhair aird chomhionann ar fheidhmeanna
Beag beann ar an earrach, an samhradh, an fhómhar agus an geimhreadh, ní mór duit éadaí fada agus brístí a chaitheamh. Tá éadaí siúlóirí caighdeánacha roinnte ina dtrí shraith: fo-éadaí, a ionsúnn allais agus a thriomaíonn go tapa; an tsraith lár, a choinníonn te; tá an tsraith sheachtrach frithsheasmhach in aghaidh na gaoithe, frithsheasmhach in aghaidh na báistí agus aeráilte.
Ná roghnaigh fo-éadaí cadáis. Cé go n-ionsúnn cadás allas go maith, ní bhíonn sé éasca é a thriomú. Caillfidh tú teocht nuair a ghabhfaidh slaghdán ort sa bhfuacht.
Am an phoist: 30 Eanáir 2022